En general las
apps te servirán de ayuda si quieres tomar un papel más activo en el
tratamiento de tu dolor crónico.
El uso de las
apps promueve el autocuidado reforzando el que sigas hábitos de vida más
saludables en los que la alimentación, la realización de ejercicio físico o el
descanso son pilares fundamentales. La gran mayoría ofrecen un “diario
electrónico” en el que podrás ir haciendo un seguimiento día a día de tu estado
de salud y la evolución de tu dolor registrando su intensidad, frecuencia
o los factores que desencadenan los episodios de dolor. Te ayudarán a
poder conocer mejor la evolución de tu dolor.
Algunas apps
te ayudarán a organizarte cumpliendo correctamente tu tratamiento
farmacológico. Otras aplicaciones ofrecen información con la que podréis
conocer mejor -tú y tu entorno más cercano- tu enfermedad, los avances en su
estudio o nuevas alternativas de tratamiento.
También
existen aplicaciones con las que podrás compartir tus experiencias con otros
pacientes y las más avanzadas están preparadas para conectarse con distintos
dispositivos electrónicos (wearables como pulseras, relojes inteligentes…) que
recogen información en tiempo real sobre tu salud.
No es ciencia
ficción. Por todo el mundo se están realizando experiencias muy interesantes de
gestión remota (teleasistencia) de pacientes apoyadas en el uso de
aplicaciones móviles.
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